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안녕하세요! 티치온입니다.

레그프레스 허리 조심

작성자 : 태선생 작성일자 : 2024-06-02 14:21:39

조회수 112

첨부파일 : 첨부파일16.png

엉덩이를 자극하는 Leg Press방법 그리고 허리 안전

https://youtube.com/shorts/lCZe_aNBpL4?si=c_0Gi2VpHyFIjx50 

 

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