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안녕하세요! 티치온입니다.

힙에 강한자극을 주는 Deadlift

작성자 : 태선생 작성일자 : 2024-06-02 14:25:10

조회수 112

첨부파일 : 첨부파일18.png

발 앞을 올리고 해보세요.
힙에 깊은 자극이 전달됩니다. 

https://youtube.com/shorts/m1YNC8SJ3Pg?si=iJyNnmMREWk84ctW 

 

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