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안녕하세요! 티치온입니다.

척추굽음 이거 해보세요

작성자 : 태선생 작성일자 : 2024-06-02 14:38:55

조회수 117

첨부파일 : 첨부파일25.png

골반을 앞으로 당겨주는 운동입니다. 

간단하니까 꼭 해보세요. 

https://youtube.com/shorts/UkGgSAKg204?si=ZlrzcM_dsOjK-hq- 

 

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