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안녕하세요! 티치온입니다.

허리안정 힙섹시 운동

작성자 : 태선생 작성일자 : 2024-06-02 14:51:54

조회수 190

첨부파일 : 첨부파일33.png

케이블을 이용해서 실시한다면 허리가 더 안전할 수 있습니다. 

https://youtube.com/shorts/dn2f5ic_eCY?si=wPu7_eVFyuZi6Jc2 

 

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